Die Magie der Zutaten: Was den Geschmack ausmacht
Reicht für 16 Portionen-
75 g Cashewkerne
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75 g Datteln
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75 g Haferflocken
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1 TL Zimt
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55 g Wasser
Zubereitung
Statt: Cashewkerne schmecken sie auch gut mit Pekannüssen
Sie können ungebacken und gebacken (HL 150° 20 Minuten) verzehrt werden.
Zum Backen die Kugeln mit einem Glas etwas flach drücken.
Sie können ungebacken und gebacken (HL 150° 20 Minuten) verzehrt werden.
Zum Backen die Kugeln mit einem Glas etwas flach drücken.
Gesamt (für 16 Portionen):
974 kcal · 114 g KH · 25 g EW · 42 g Fett
pro Portion: 18 g · 61 kcal · 7 g KH · 2 g EW · 3 g Fett
Bei einer Zubereitungsmenge von 282 g ergibt das pro 100 g: 345 kcal · 40 g KH · 9 g EW · 15 g Fett
pro Portion: 18 g · 61 kcal · 7 g KH · 2 g EW · 3 g Fett
Bei einer Zubereitungsmenge von 282 g ergibt das pro 100 g: 345 kcal · 40 g KH · 9 g EW · 15 g Fett